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要吃鸡蛋的5个理由
发起人:szacct  回复数:0  浏览数:8135  最后更新:2017/9/7 17:21:10 by szacct

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2017/9/7 17:21:18
szacct





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要吃鸡蛋的5个理由

补充营养

  在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的,吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好。它是一种最优质、最天然的补品,价格不贵,且蛋白含量高,是海参的两倍。鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素,包括维生素A、D、K等,对于人体健康都至关重要。从中医角度来说,鸡蛋更是一种独一无二的“平衡”食品。


预防心脏病

  蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主,其中一半以上正是橄榄油当中的主要成分——油酸,对预防心脏病有益。


保护视力

  蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋,对用眼过度的电脑族也大有益处。


保护肝脏

  鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,增强机体的代谢功能和免疫功能。


延缓衰老

  鸡蛋含有人体所需的几乎全部营养物质,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。中国民间许多养生药膳也都离不开鸡蛋,如何首乌煮鸡蛋,醋泡鸡蛋等。

[szacct 于 2017-9-7 22:06:26 编辑过]

零申报小规模纳税人按年预付900元/年,仅限于无收入、无报销单据、无银行账户的小规模纳税人(视为“停业”中的);非零申报小规模纳税人按年预付1500元/年,按季预付420元/季。一般纳税人按年预付4500元/年,按月预付400元/月;零申报一般纳税人按年预付3000元/年,仅限于无进项及销项发票、银行账户收支记录很少的一般纳税人。老客户介绍新客户:新客户为零申报小规模纳税人的介绍费为200元,为非零申报小规模纳税人的介绍费为400元;新客户为一般纳税人的介绍费为1000元,为零申报一般纳税人的介绍费为700元。【水准会计】

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